Guida bici

affidati ad una guida bici competente e visita il Piemonte con un nostro tour

Il Turismo in Italia offre un’ampia gamma di scelte e il Piemonte spicca sicuramente fra tutte le possibili mete. Conosciuta per la cucina raffinata e per i vini come il Barolo, questa regione vanta anche un’importante storia il cui ricordo sopravvive tutt’oggi nelle antiche dimore, nelle fortezze e nei piccoli borghi: gioielli incastonati in paesaggi naturali incantevoli. Il cicloturismo in questa regione è senza dubbio la scelta perfetta per chi è alla ricerca del giusto connubio tra escursioni outdoor a impatto zero e degustazione dei prodotti locali, primi fra tutti quelli provenienti dalle vigne delle Langhe. Simone Viola è una guida MTB ed un esperto accompagnatore cicloturistico riconosciuto dalla Regione Piemonte: ti assisterà con professionalità e competenza costanti, guidandoti attraverso percorsi con panorami mozzafiato, impreziositi dai castelli medievali, dalle chiese e dai borghi antichi, in un’atmosfera che sembra sospesa nel tempo. Il cicloturista appassionato delle avventure outdoor potrà percorrere gli incantevoli itinerari, che vanno dai 30 ai 60 km, in sella a una bici. Vivrà così un’esperienza di cicloturismo unica, lontano dalle strade più battute, attraversando le dolci colline delle Langhe, i sentieri sterrati e le vigne. Grazie alle bici a pedalata assistita anche il cicloturista meno allenato potrà sperimentare gli stessi entusiasmanti bike-tour, immergendosi in uno degli scenari più belli che il Turismo in Italia possa offrire: il Piemonte, con i suoi meravigliosi paesaggi e un’enogastronomia ricca di sapori e profumi indimenticabili. Un’esperienza adatta a tutti e caratterizzata dalla tranquillità di avere una guida MTB esperta sempre al proprio fianco, percorrendo sentieri immersi nella natura e respirando l’essenza di questi paesaggi Patrimonio Mondiale dell’UNESCO. Due ruote sono il modo migliore per allontanarsi dal trambusto cittadino e ritrovare pace e puro relax tuffandosi in un bicchiere di ottimo vino: una soddisfazione sensoriale a 360 gradi. Le attività all’aria aperta sono associate ad un miglioramento delle funzioni cardiovascolari, riduzione della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca a riposo, riduzione dell’obesità; questo porta ad allontanare i rischi di patologie come infarto, ictus, diabete e perfino 13 tipologie diverse di tumore!
Aumentano i livelli di vitamina D: allenarsi outdoor permette di accumulare naturalmente questa vitamina.
Si tratta di un beneficio importante per tutti e in particolar modo per chi deve perdere qualche chilo, poiché chi è in sovrappeso spesso ha carenze di questa fondamentale vitamina.
Anche la salute mentale beneficia dell’esercizio fisico all’aria aperta, aiutando a prevenire e persino curare diverse problematiche.
Migliora inoltre il benessere personale, lo stato di felicità percepito e di soddisfazione personale. Sono ridotti gli stati di rabbia, depressione, ansia, confusione e solitudine.
Praticarlo in aree verdi, come ad esempio nei parchi cittadini, fa riscontrare persino effetti positivi sull’umore e sulla resilienza!
Le attività all’aperto permettono di mantenere a buoni livelli la propria efficienza fisica incrementando vitalità e buonumore, promuovendo un invecchiamento felice e autosufficiente.
Studi scientifici hanno dimostrato persino un aumento della propria intelligenza emotiva, della responsabilità personale e addirittura del senso estetico!
Essere in ambiente naturale influenza positivamente l’attitudine all’apprendimento e alcuni aspetti cognitivi come l’attenzione, la memoria e la capacità di risoluzione problemi (problem solving).
Andare in bicicletta su percorsi sterrati non è una attività priva di rischi, legati naturalmente alle cadute accidentali durante la sua pratica: ciò vuol dire che ogni ciclista dovrebbe sempre stare attento al fattore sicurezza, per minimizzare questi pericoli.
Ciò è possibile procurandosi un equipaggiamento idoneo allo scopo, per evitare danni e ferite in caso di caduta: inoltre, è bene proteggere anche gli occhi con un paio di occhiali sportivi, così da mettersi al riparo da sporcizia, vento e insetti.
Attenzione anche ai percorsi: nel caso di zone sconosciute, per evitare di perdersi è sempre meglio studiarle e procedere con cautela.